スパイス効能で身体を目覚めさせよ

すっかり、発酵とスパイスの日々です。　

凝り性です。。。

昨日は、チャイを作り、世帯主とお茶を楽しみました。

スパイスの調達は、もっぱら上野のアメ横。

ディープで異国のような商店街に、ドはまり中。

このあたりでは見ないようなスパイスがたくさんあり、日々の調理に何かと使用してます。

昨日のチャイは、豆乳で作りました。

スタバのスタッフが、チャイを豆乳で作ると香りがとても出やすく楽しめるというので

我が家で作りましたよ。

その日、スタバでいただいたチャイは、やはりスパイスの分量に秘密が？

すごく香り立ってましたね。。。

スタバのARで桜を楽しみました。。。　かわいい♪

スパイスの効能は、抗酸化物質が豊富に含まれていて、これらは体内の酸化ストレスから細胞を保護し、老化や慢性疾患のリスクを減少させるらしい。

リラックス効果にデドックス効果～　　すごいよね！　

15日の最強開運日には、いよいよクラフトコーラを作ります～～～～♪

午前中は、バレンタインジャンボを購入予定。　

先勝、天赦日、一粒万倍日、寅と重なる日なので、お金を使うということを実践してみたいと思います！

年に7回しかない開運日みたいですよ。

何か始める人！　ぜひこの日に行動～～～　おすすめです。