2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 中平 洋子 diary 筋肉食堂・バースディ～♪ リンゴ酢摂取とお水2リットル摂取。。。 断然、おトイレの回数がぐんとアップしてます。 リンゴ酢は、大さじ1杯に対して250mlくらいのお水か炭酸で摂取。 食前や朝一に飲用してますよ～ お通じがとても良くなります。 アゴ下 […]
2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 中平 洋子 diary ボディ見直し！ 東京ステイから始まり、、、 ほぼ一週間のGW実家。 連日、ご飯支度の。。。 暴飲暴食まではいかなくても、、、 なんだか身体が重い。 たしかに、食べることは多かった！！！ この人生。。。何度カラ […]
2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年5月6日 中平 洋子 diary 野草ウォーキング 滞在、5日経ちましたが、桜は見事に葉桜。。。 変化を楽しむことができました。 毎日、同じことはない。 日々、同じ繰り返しで、何も変化がないって思いがちだけど、目の角度を変えると日常の変化に気付きます。 同じ『時』は、ない […]
2022年5月3日 / 最終更新日 : 2022年5月3日 中平 洋子 diary 桜ウォーキング2 私のゴールデンウィークが始まりました。 富良野を過ぎてからしばらく走ると桜のストリート。 ここの道路脇も桜で賑わってます。 私は、そのまま十勝に入りました。 天気は […]
2022年5月1日 / 最終更新日 : 2022年5月1日 中平 洋子 diary 桜ウォーキング 世間はゴールデンウィーク♪ みなさま お出かけですか？ 制限なしなのGWの様子は、ニュースの便りでは、どこも人の入りでいっぱいのようで、 見ていて普通になりつつある日常に少しうれしくなりますね。 マスクは必須ですが、マス […]
