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2011年9月30日 / 最終更新日 : 2011年9月30日 中平 洋子 diary

秋の味覚 その2

いつもお世話になってるご近所のKさん そして家族のように優しくしてくれるKちゃんファミリー(^ ^) おいしい秋の味覚をたくさんいただきましたー! もりもりにして記念撮影。 いつもありがとうございます! そして我が家の栗 […]

2011年9月30日 / 最終更新日 : 2011年9月30日 中平 洋子 diary

秋の味覚

プリプリの脂ののったサンマが届きました! 釧路直送です(^ ^) 早速 塩焼きにしていただきましたー)^o^( Mさん 魚屋さんのように配達ありがとう!

2011年9月29日 / 最終更新日 : 2011年9月29日 中平 洋子 diary

何やら…

明日からWEBサイトで、プレゼントの企画があるみたい! 今のシーズンにぴったりなプレゼントかも! ぜひ! 秋のコーディネートはflower cafe hannaでよろしくお願いしまーす!

2011年9月28日 / 最終更新日 : 2011年9月28日 中平 洋子 diary

届きました!

キッチントロイカのマフィンが届きました スウィートポテト味 ほっこりして美味しいよ! 1個 240円 よろしくお願いししまーす(⌒▽⌒)

2011年9月28日 / 最終更新日 : 2011年9月28日 中平 洋子 diary

おはよう♪

1週間は早いね〜 今日はお弁当の日。 鳥の唐揚げ 玉子焼き 生春巻き! 生春巻は初登場!昨日 スタッフと食の話になり 夜ごはんに生春巻きがいい!と… 野菜をはさみ えびでもハムでもササミでも… 低タンパク質 皮がお米なの […]

2011年9月28日 / 最終更新日 : 2011年9月28日 中平 洋子 diary

SMILEな夜

今日は素敵なライブを楽しんできました フライドプライドが率いるスペシャルなゲスト 日野皓正、coba つのだ☆ひろ すごい顔ぶれのツアーだったんです 東北大震災復興支援ライブだったんですが 音楽を通して1つに… 祈りが込 […]

2011年9月27日 / 最終更新日 : 2011年9月27日 中平 洋子 diary

お知らせ(^ ^)

2011年9月27日 / 最終更新日 : 2011年9月27日 中平 洋子 diary

豪快に。

晩ごはんは、レタス鍋! 葉野菜たくさん 食べまーす(⌒▽⌒) たんぱく質は、豚肉! 炭水化物は、やめておこう! 少し食べたいところだけど…ガマン(・_・; いただきます♪

2011年9月27日 / 最終更新日 : 2011年9月27日 中平 洋子 diary

朝ごはん

フレンチトースト。 これを焼くたび 映画 「クレイマー クレイマー」 思い出す。 今日も秋晴れ。 がんばろうか…!

2011年9月26日 / 最終更新日 : 2011年9月26日 中平 洋子 diary

ランタン

この季節になりました… あまり 早く寒くなり過ぎるのもさみしい 今日みたいな穏やかな日が続いてほしい… ランタンも楽しめるもの…

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