いつもお世話になってるご近所のＫさん そして家族のように優しくしてくれるＫちゃんファミリー(^ ^) おいしい秋の味覚をたくさんいただきましたー！ もりもりにして記念撮影。 いつもありがとうございます！ そして我が家の栗 […]
プリプリの脂ののったサンマが届きました！ 釧路直送です(^ ^) 早速 塩焼きにしていただきましたー)^o^( Ｍさん 魚屋さんのように配達ありがとう！
明日からＷＥＢサイトで、プレゼントの企画があるみたい！ 今のシーズンにぴったりなプレゼントかも！ ぜひ！ 秋のコーディネートはｆlower cafe hannaでよろしくお願いしまーす！
キッチントロイカのマフィンが届きました スウィートポテト味 ほっこりして美味しいよ！ 1個 240円 よろしくお願いししまーす(⌒▽⌒)
1週間は早いね〜 今日はお弁当の日。 鳥の唐揚げ 玉子焼き 生春巻き！ 生春巻は初登場！昨日 スタッフと食の話になり 夜ごはんに生春巻きがいい！と… 野菜をはさみ えびでもハムでもササミでも… 低タンパク質 皮がお米なの […]
今日は素敵なライブを楽しんできました フライドプライドが率いるスペシャルなゲスト 日野皓正、coba つのだ☆ひろ すごい顔ぶれのツアーだったんです 東北大震災復興支援ライブだったんですが 音楽を通して1つに… 祈りが込 […]
晩ごはんは、レタス鍋！ 葉野菜たくさん 食べまーす(⌒▽⌒) たんぱく質は、豚肉！ 炭水化物は、やめておこう！ 少し食べたいところだけど…ガマン(･_･; いただきます♪
フレンチトースト。 これを焼くたび 映画 「クレイマー クレイマー」 思い出す。 今日も秋晴れ。 がんばろうか…！
この季節になりました… あまり 早く寒くなり過ぎるのもさみしい 今日みたいな穏やかな日が続いてほしい… ランタンも楽しめるもの…
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