2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 中平 洋子 diary 朝活パックのすすめ 今週、町内ゴミ当番雪かきのため、早起き週間です。 特に朝掃除とかないのですが、(1日のどこかで点検＆ゴミ散乱していないかチェック） 雪がずうっと降ってますので、これはゴミ出す方々がスムーズにしてあげなくては。。。と 朝6 […]
2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 中平 洋子 diary 小さな嘘。 先日、スポーツジムを解約してきました。 コロナの後遺症からその後も、ずうっと行けず。。。 気力なのかカラダの叫びなのか、、、、とにかく行けないのです。 でもコロナ後の方、スポーツから離れている […]
2023年1月19日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 中平 洋子 diary 隙間瞑想。 『瞑想』って興味ありますか？ 私は、あまり興味がなかったのですが、あるポットキャストのおかげで 瞑想する時間がとても心地よく自分と向き合い、内観を見つめるのに最適ということが わかりました。 座禅を組んで瞑 […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 中平 洋子 diary 体験ご報告。 先日の「ジュガ」体験。。。 午前の部、午後の部と２つ受けてまいりました～。 ヨガと言ってしまったのですが、まったくヨガではありませんでした。 メディカル要素が強く、自分で自分の体形改善、身体の痛みの改善など、 それらをゆ […]
2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 中平 洋子 diary 美しい朝。 私は、本日、朝早くから電車で札幌です。 札幌で、ハワイ発「ジュガ」というヨガを受けに行きます。 昨年からお友達から聞いており、その体験日が来たという訳です。 今日の旭川は、昨日の […]
2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月10日 中平 洋子 diary 久しぶりのお説教タイム。 この年齢になると、 あまり怒られることない… ですよね。 年齢もどんどん大きくなってきてるし、自分より年上の方々は、 一戦を退いている方々も多いので、とがった角が丸くなり、 お説教ほどにはならなかったり。。。   […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 中平 洋子 diary 初恋ナポリタン また、以前の「First Love」の続きです。 出てくるものにインスパイアされ、 ハッカのミント色の飴や源氏パイだの食べてます。 旭川空港では、佐藤健が降りてくるエスカレーター […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 中平 洋子 diary a happy happy new year!!! みなさま 今年もどうぞよろしくお願い致します！ 2023年 みなさまにとって楽しいことが、わんさか訪れることを祈っております。 笑いの絶えない1年にしましょうね！ 私の年末年始は、実家、帯広で […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 中平 洋子 diary 手抜き大掃除と年の瀬レッスン 年の瀬。。。 何かと気忙しいですね。 事実上、本日で今年のお仕事は年内終了！となりました。 と、言っても お客様が来てくれたり、 美容話や基礎化粧品の付け方のおさらいだったり、 手全体のピーリングをして、 トーンアップさ […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 中平 洋子 diary 2022年もファッションが楽し♪ 来年、2023年はどんなファッションで行きたいですか。。。 洋服からはパワーいただけます。 今年は、良い物の出会い運がたくさんありました。 素敵なサイドゴアブーツやsacoの服た […]
2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 中平 洋子 diary 幸せメリークリスマス！ クリスマスイブは、MISIAのたくさんの愛が詰まったライブでした。 サンタさんは、MISIAです。^ – ^ クリスマスソングもたくさん歌ってくれました。   […]
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 中平 洋子 diary 12月はキラキラです。 12月の東京は、どごもイルミネーションで心が、キラキラ同期。 寒いよ。 北海道の寒さの質とは、違いますが、 朝0℃は、やはり底冷え。 そうなると、マスクは助かるね。 空気も超乾燥ですし、髪の毛 […]
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 中平 洋子 diary 卒業に向けて佳境です。 さて。。。 何様シランさんのその後の活動ですが、 過密なスケジュールのようで、 私は、今、東京にいますが、なかなか会えません。 近距離にいても携帯でやり取り。 食事もなかなか一緒に、取れず。 どうやら、22日は自分の撮影 […]
2022年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 中平 洋子 diary 香り立つ宝石箱 『美しくなるお手伝い～♪』 素敵なフレーズ。 女性はいくつになっても、 五感からの誘発に弱い生き物。 saco氏から素敵な贈り物が来ました。 &nbs […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月16日 中平 洋子 diary アッププ～ アッププ～♪ 来週は、東京です。 12月の東京はめずらしいかもしれません。 コロナの後遺症の引きずりを鍼治療でほぼほぼ完治させたのですが、 その続きがあるので、再度2回治療を受けてきます。 楽しみです。 帰りは世帯主と2人帰ってきます […]
