AYAというトレーナー。。。 最近見かけることが多くなりましたが、やはりストイック！！ でも かっこいい！！！ 自分の身体を信じる！！    なんて素敵な言葉だよね〜〜 もしも  こんな過酷 […]

暑い中  出張中  週末の夜。。。 蒸し暑い夜でしたが、 元気に飲めることに感謝！！    笑笑 みなさま   今週もお疲れさまです。

所用があり 帯広に来てます。 以前から約束をしていた友達のサロンへ。 足浴をしてから 全身のリンパ流し。。。 素直に身体が反応する。 リンパがつまっているのがわかる。。。 しばらく流していなかったから   ボコ […]

とうとう 家の前の道路がここまで来ました。 暑い中   作業。。。 大変です。 アスファルトの材料。。。 この上にまた表面のアスファルトをのせるんですって！！ 二層。。。 下地作り念入りに念入りに。 なんでも […]

ラスター通信に取り上げてきた『美尻』が 今日   情報番組で特集を組んでいた。 ヒップアップに特化したエクササイズは、なかなか身近にないのが、残念ですが。。。 的を得たエクササイズは、いつか受けたい注目する分野 […]

ミスチルとのコラボのドコモのCM 懐かしいミスチルのBGMにのせて。。。 見入ってしまいます。。。 ムービー   見てみました。 携帯は 私達の中に溶け込んで。。。 それぞれに携帯を通してたくさんの 想い出が刻 […]

泊まり先は 新札幌でした。  駅周辺に気になるイタリアンがあり 学祭打ち上げでお友達夫婦&うち家族   大ファミリーで、この気になる『エゾバルバンバン』へ。 かわいいビアジョッキ！ &nbsp […]

すっごい雨でした。 そんな中    さくらの最後の学祭へ。 リッツカレーを堪能し。。。 珈琲もいただきながら。。。 さくらのクラス  最後の発表。。 躍動感あふれる舞台でした。 Tシャツ & […]

昨日 食べようと思っていた冷やし中華。 喉越しがいいからね。。。 ついつい。(￣▽￣) 明方ハムも細切りでたくさん入ってます。 うまい！！！ しばらく麺！   ですね。 いろんなアレンジ麺   &nb […]

みんな   暑い中   何食べてんのー？ 食欲はありますか？ つめたいものばかりに。。。 なりがち。 喉越しの良いもの。。。とか お台所に立つのも暑くて大変ですもんね。 でも  ゆうべ 真夜 […]

札幌からの帰り道の高速道路SAにて。。。 北菓楼   バニラソフトクリーム。 濃厚です。   ショッピング袋に。。。ソフトついてる。 笑笑       世帯主に頼まれたお […]

本日    さくらの学校の学祭準備お手伝い。 ついこの間 入学してバタバタしていたと思ったら。。。最後の学祭の準備になるなんて。。。 ふざけた親ですが、なんとかここまで来ることができました。。。 朝も […]

今日は 友達のちょっと遅めの誕生日祝いの日。 今回のミシュランガイドに載っていた『リストランテ  仁泰  』へ。 ここのトリッパ    ブログでの評価もすごく良くて。。。 &nbs […]

なかなか手に入らない。。。っていう話ですが。。。 このあたりの薬局に売ってないのかねー。。。 かいしんの一滴。 東京じゃ 手に入らないらしい。。。 この一滴つけた人    しばついて目開けれない！！っ […]

今日は長い1日になりそうなんで、ネバネバで、がんばりましたー！！ 豆腐に納豆。。。おかかに大葉とネギの薬味！！ これが、おいしいの。   今   大好きなネバネバ料理です。 今日   粘りを […]