昨日のダイアリーの続きです。 口から出す言葉。。。 『見るもの、聞くもの、匂うもの、触るもので心は作られていきますが、その中でも特に心に大きな影響を与えるのは自分が話す「言葉」です。「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」「ワ […]

彩り野菜サラダを作ってたら 素敵な言葉がメールで、届き。。。 大切なこと  教わりました。 何種類の野菜がはいってるでしょうか。。。 五穀米やチアシードも入ってます。 口に入れるものが美しい身体を作る。 それは […]

世帯主を空港へ迎えに行きました。 何度も迎えに行っては、景色を眺めてきましたが、色目がなかった風景は、一気に まばゆい緑と雪山の肌が見えて 一枚の絵画を見てるようでした。 畑に水が入りました。水田です。 北海道は、でっか […]

今日も  外は暑そうです♪( ´▽｀) 最高気温   北見か帯広あたりが 出そうですね！ 今日のニュースが楽しみです。 オールドマンから 夏真っ盛りな雰囲気のペイズリーノースリーブドレスが入荷しました […]

LusTerでのお手入れが、終わりましたー！ 朝晩   しっかりとケアしてます。 今日    初めて  裸足にサンダルでした。 北海道    暑かったのです、ら […]

なんだか 腰回りが、大きくなってきた。。。(^｡^)  笑 気力と体力がないと アダルトな年代は ダイエットがむずかしーい！！ 水分をよく取ろうと思い、以前  よくやっていたゴボウ茶！  作 […]

SIから  サルエルが入荷しました！ リネン素材で、 腰あたりのデザインがとてもかわいいのです。 ^ – ^ 2通りの着方があり   パンツ裾をあげているので、 一見   スカー […]

悩みは つきないもの。 今日は、初めて 1対1の悩み相談室。 何年も付き合いは、なるのに、奥深く入ったのは 初めてかも。。。 でも    真実って  自分の中に、ちゃ〜〜んとある。 聞いて聞 […]

なにかと   微妙なお年頃。 身体が 変化するお年頃。 定着するまで  なにかと自然に階段を降りたいもの。 バジルとニアウリの精油で、ブレンドオイルを作ってもらった。 精油は 足の裏から 直接 &nb […]

今日は、夕方から ジムへ走り込み！ 肉が、揺れる〜〜〜！！    揺れる肉を削り取らなくては！！ 走ると 自分デブ量が如実にわかる。(￣Д￣)ﾉ 走り込んだ後は、庭整備。 夕方だから 色がきれいに出な […]

みんな   ちょっと  凝ってます。。。 コンビニのカレーパン。 前回は、そのままいただいたけど。。。 今回は、カリッと トーストしました。(^-^)/ もうちょっと  大きかったら いいの […]

久々に晴天で、気持ち良い中 朝から医学講座の勉強会をしました。 深くお勉強をする機会が、こんなに早く実現できるなんて！    わざわざ講師の先生が来てくれたおかげでもあります！ 美容と医学。。。 &n […]

本日     旭川に 私達のお客様が、いらっしゃいました。 第2幕のビジネスに、大事なお客様てす。 昨年の年末近くにも 1度  きてくれましたが、今回は、お客様として ２回目の旭川です。 明 […]

今日は  さくらの17歳の誕生日。 今回は サプライズをご用意。 ケーキは むずかしいかな？と思ってたが  オリジナルで作ってくれて 配達してくれるところを見つけたから  早速   […]

以前から欲しかった頭筋ストレッチクリーム。 本日   お試しー！ DVDを何度も見てレクチャーしていたので、 今日はクリームをつけて実践！！ お風呂で、撮ってるので、曇ってます。^ – ^ 付録で、 […]