再燃。

なんだか 腰回りが、大きくなってきた。。。(^。^)  笑

気力と体力がないと アダルトな年代は ダイエットがむずかしーい!!

水分をよく取ろうと思い、以前  よくやっていたゴボウ茶!  作ろうと  先ほど  ゴボウをスライサーで、がんばりましたー。

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明日   干すぞ〜〜!


早く飲みたい!  ♪( ´▽`)


今日のお昼ごはん    レタスかさ増し丼。


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ヘルシーに。   明日は 何にしようかな。。。

レタスピザパンにしようか。。。

かさ増し。。。かさ増し。。。^ – ^