今月の満月は23日。 まだ確定ではないですが、夜7時からHANNAのshopで「満月yo！ザップ」やる予定です。 テーブルストレッチからバレエストレッチ、美尻トレ、膣トレ。。。 などのメニュー構成。 運動は美肌には必須で […]

あたたかいです。 雪はまだしばらく先かも。。。 この時期に初雪が降らないのは28年ぶりだそうです。 たしかに夜ストーブなしということが何度かあります。 しかも、今。。。 わたくしは半袖。 秋が長いのは嬉しい。 今年は冬を […]

コンランショップで購入したソファ。。。 リネンのホワイトカバーが擦り切れてしまい。。。 途方にくれてました。 洗い替えのカバーなんて探してみる。。と、言ってもちょっと困難な感じ。。。 いつもの行きつけのお直し屋さんに相談 […]

ラスター頒布会は朝から雲一つない青空広がるお天気に恵まれましたー！     感謝！！      扉を開けてオープン！     肌の悩みを話ししたり、自分達がしている美容法を教えあっ […]

いよいよ明日です。 11時からオープンします♪ ラスターをお買い上げの方の特典は、白雪うるおいタオルです。（＾∇＾）    運気試しにサイコロゲームも用意してますよー！！ トロイカのベーグル達も並びます。 お楽しみたくさ […]

1日はまた新たなスタートなので大事です。 玄関周り掃除と塩盛りはかかせません。 身も引き締まります。 そしてあと二ヶ月！！ よろしくお願いします。   今   真夜中。。。 小豆炊いてます。 農家の友達からいた […]

もう少しで、ラスター頒布会。 11月3日 11時オープンです。 久しぶりりに、キッチントロイカのベーグル、お菓子マフィンを販売しますよ。^ – ^ ベーグルはプレーン味と黒ごま小豆あん！2種類。 お菓子マフィ […]

三国峠で初雪を見てしまいました。 真っ白道路。 飛んでくる雪、雪、雪。 山とは言え。。。 地上に降ってくるのも時間の問題だ。 まだ地上は紅葉が美しいのに。。。     もう少し。。。  もう少し。。。 […]

今日は、自分のルーツの話を父、母からいろいろ聞くことができた。。。 貴重だ。 この続きはまた年末に聞くことにしよう。。。   すべてにありがとう^ – ^  

うちの小屋の裏がお隣さんの木の残骸で酷いことになっていた。 木の腐れが小屋を侵食する寸前。 小屋のペンキ塗り直しもしたかったし、了解を得て、荒れていたぶどうの蔓や大量の木の残骸を撤去。 どうして。。。こんなになるまで放置 […]

どこをどう鍛えるかで、ボディラインは変わる。。。   間違いない！   何歳からでも！     大丈夫！ 間違いない！！ 新陳代謝も良くなるから肌質も向上する！ 間違いない！ アンチエイジングは止まらないよ。^ […]

結婚の決断ができない男性からの相談。 彼女とお付き合いをしてかれこれ4年以上は経過していた。。。 気持ちを聞くとかなり結婚という制度に対して考え過ぎている様子だ。。。 私からのアドバイスは。。。 平成が終わる前に入籍にハ […]

結婚相手って、1番相性の悪い人。。。らしい。 悪い者同士だから、良いところ、悪いところお互い補って人生作ってくんだね。 そう思ったらまたパートナーの見方変わるかもよ〜 恋愛してる時が1番楽しいのは、そういう訳か！！ 恋愛 […]

毎朝   スタッフと朝トレしてます。 メニューはその日の気分もあるけど、筋肉が慣れてだれないようにバレエストレッチからちょっとハードなトレーニングまでいろいろ。 目指すは。。。 「くびれ」 目指すのは勝手なんです。 もし […]

庭改革。。。 何十年も存在していた紫陽花を大移動。     大存在なこの紫陽花はやはり大事だから。   しかし。。。 見事な根。     また違う新地で、頑張って美しく咲 […]