北海道は急に寒くなってしまいました。　暑さが一気に沈むと着用するものもお布団替えもそしておまけにお肌も…！！　　　秋仕様…(*_*) お肌はいつでも油断してはいけないのですが、季節の変わり目は本当に気を付けなくてはいけま […]

最近色々実践ジャーの私です～ もともと思い立ったら動くタイプではあったのですが、小さい頃は全く真逆で言葉もあまりしゃべらない子でした。　　　最近実家に帰ると幼少のころの私の話になることがとても多いです。 そのくらい心配だ […]

今月は大きな行事が１つHANNAで開催されます～　デザイナーsacoの提案でSHOPをオープンいたします～　　前の告知でも知っている方も多いかもしれませんが当日を迎えるまで宣伝していきますのでみなさまも友人、知人、ご親戚 […]

顔ヨガを理論的にしっかり学ぶために東京へ。 講習会は２度ほど受けていましたが、インストラクターとしての講座は初めてです。(^o^) どんな2日間になるだろうと。。。ワクワクドキドキでしたが。。。 やはりインストラクターと […]

土曜日に開催したHANNA会は、涙あり、笑いありの最幸な会でした。 2時間の予定が3時間近く？？  もう席に着いてから、2時間越えするかも宣言してみなさまに覚悟してもらいました。笑笑 前半の1時間は、準備体操からフェイシ […]

先程、テーブル、椅子の準備をしました。 お茶のカップ類も全部OK！  紅茶はホットもアイスも。 天候が不安定なので〜  雨さえ降らなければ。。。と思いますが、きっとその雨も吹き飛ばすくらい楽しい会になる！！   笑笑 & […]

みなさま　平常お過ごしですか？ 私はいろいろこれからの構想に頭をぐるぐる使いとってもわくわくしています。 その一つに今週いよいよ初のHANNA会が土曜日に開かれます。　1時から2時間ほどのサロン会ですが、お茶やケーキを食 […]

お盆も終わり、明日からまた平常に戻ります。 今年のお盆は密度の濃い3日間でした。 ご先祖さまにも良い供養ができました。最高！でした。 学生時代の友達が野菜や新じゃがを届けてくれたり、今が旬の限定タルトを教えてくれたり。。 […]

お盆に入りましたねー。 私も本日実家に帰省しました。 お盆帰省で必ず寄るメロン農家さん。   いつも立ち寄ると、メロン、スイカをたらふく食べさせてくれます ♡ 私の名前や顔なんかもわかんないのはあたりまえだが、必ずサービ […]

8月24日土曜日は、HANNA初となるサロン会です。 どんな2時間になるかとても楽しみなのですが…♪ この情報は登録してくれているメルマガやHANNAのアメブロなどで発信しておりました。 ↓　こちらHANNAのアメブロ～ […]

みなさま  書中お見舞い申し上げます。暑い日が続いてます。    水分調整はできていますか？ 塩分は足りてますか？    まだ続きそうなので、気をつけていきましょう！   昨日、旭川は大きな夏のお祭りでした。 […]

今日は、お一日で新月でもあり、親友の誕生日でもあります。 思い出深い日になりました。^ – ^ 所用があり帯広に2日間帰りましたが、35度の猛暑にあたり〜    ツイテル私〜！  扇風機しかない実家で暑さとの […]

日々  ヨーグルト味噌漬け物！ 夜な夜な作ってまーす！！   採れたて野菜でせっせか作ってます。     浸かるとまた良い爽やか酸味で美味しいんだ。 サラダ感覚でいただいてます。 &nbsp […]

偶然テレビつけると、やっている情報は私へのメッセージ。笑笑 と！言うわけで。。。 ヨーグルト+味噌漬け   作りましたー！！ 切った野菜をヨーグルト、味噌、はちみつ、オリゴ糖を合わせた漬けだれに入れ寝かせる漬物なんです。 […]

いらないものまた片付け〜〜 不思議と心もスッキリになる。 片付けと心はリンクしてるんだね〜 お台所の冷蔵庫に貼っていたものすべて撤去！ カウンターに置いていたごちゃごちゃ  ここも片付け。     床 […]