日々  ヨーグルト味噌漬け物！ 夜な夜な作ってまーす！！   採れたて野菜でせっせか作ってます。     浸かるとまた良い爽やか酸味で美味しいんだ。 サラダ感覚でいただいてます。 &nbsp […]

偶然テレビつけると、やっている情報は私へのメッセージ。笑笑 と！言うわけで。。。 ヨーグルト+味噌漬け   作りましたー！！ 切った野菜をヨーグルト、味噌、はちみつ、オリゴ糖を合わせた漬けだれに入れ寝かせる漬物なんです。 […]

いらないものまた片付け〜〜 不思議と心もスッキリになる。 片付けと心はリンクしてるんだね〜 お台所の冷蔵庫に貼っていたものすべて撤去！ カウンターに置いていたごちゃごちゃ  ここも片付け。     床 […]

きゅうりの美味しい季節！！ 隣近所から新鮮なきゅうりをもらったりで、そのままかじったり、酢の物にしたり、サラダはもちろんのことたくさんいただいてまーす！ 今は、もっぱら『冷や汁』でいただいてまーす。 ^ – […]

メイクに魅了されてるyokoでーす。(o^^o) 今回のアップップメソッドでまた再会したモデルのMさんはメイキャップ講師でもあるのですが。。。   毎回、アドバイスしていただけるのですごく嬉しい。。。   しかし、自分は […]

2回目のアップップメソッド昨日受けてきましたー！ 前回仲良くなったNさんと国立駅で待ち合わせ〜 Nさんも美意識の高い方！ たくさん美容情報量を持っている！ やはり会場に来る方も熱量高いかも。^ – ^ ちょう […]

下町散歩がお気に入りです。 東京は梅雨みたいですが、ひんやりとした梅雨空です。   今日のスカイツリー   存在感にやはりびっくりするよー。    素敵♡   今日はいつもの商店街を歩いて、かなりお得 […]

土曜日、ラスタークリーム、ミストを買いに来てくれたお客様。。。 ♡ 世間話をチラチラ。 お客様のだんなさま   2ヶ月で15キロ痩せたという！！ ダイエット法は、糖質制限！！ お客様本人も一緒に痩せたという。。。（ぜんぜ […]

昨日は、新月でTちゃんからの連絡で気づきお願いごとをした。 願いは思いの中にたくさんあるのに。。。実際願い事を絞っている自分がいた！！！ 2個じゃ多い？ いや  3個だ！な〜んてやっていましたが。。。 Tちゃん。。。から […]

日本健康福祉協会の第1回目のイベントが終わりました。 たくさんの方々に来ていただき本当に感謝です。 まさかね。。。 HANNAでこんなことができるなんてね。。。 夢のような1日でした。 もちろん 課題もたくさん！！  気 […]

明日はいよいよ 大きなイベント。 HANNAの会場に約30人が集結します。 ホント。。。 ありがたいです。 本日何度もリハーサルをし、明日、講義の先生方をお招きしまーす！ レンタルの椅子  30脚並びました〜 ライブもで […]

今日は、HANNAの誕生日。 16年だって。。。 ！！   ^ – ^ 16年前は、暖かかった。。。 クーラーがついてなかったので暑かったことを思い出します。 手伝ってくれたまみちゃんと2人   笑いながらオ […]

先日の宮本真由美さんの講演会   とても楽しかったです！！！ 最近   購入した本の著者に会えることがめちゃめちゃ多くなりました。 これも必然に知り合った方のおかげだし、そして自分の直感だったり、全部糸で繋がってるような […]

明日は、なんとかな〜る〜の言葉をたくさん浴びてきます。 札幌は、ライブに行く人達ですごい賑わいだと思います〜 そう！ 三代目J SOUL BROTHERS！ スタッフも朝早くから札幌へ向かうようです。   &n […]

日本健康福祉協会を立ち上げて、初めてのイベントになります。 当初は公的な建物で開催する予定でしたが、規約が多く。。。 それならと、flower cafe hannaで開催する運びとなりました。 ゲストは、岩手から整形外科 […]