2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 中平 洋子 diary 台風通過 地鳴りと家ごと持って行かれるくらいの暴風雨。 今から30分前。。。 1番の暴風を観測したようです。 狭い家中ですが、キッチン側に避難しました。 それくらい雨戸が持ってかれそうなほど。。。 怖か […]
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 中平 洋子 diary 引き続き警戒 朝から雨が激しくなったり突風がふいたり巻き込んだり。。。防災のブザーが鳴ったり。。。区役所の防災サイレンが鳴ったり。。。 気持ち的に沈んでしまいますね でもインターネットや防災アプリで区の避難所確認をしたり、情報が入るの […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 中平 洋子 diary 台風備え。 天気の良い旭川から大型台風接近の東京へ。 テレビでのニュースを見てるとなんだかとても不安になるが、備えは必要と考え、電池や懐中電灯やスマホバッテリーやら食品など北海道で調達し、いざ東京。 重い荷物を抱え、さ […]
2019年10月9日 / 最終更新日 : 2019年10月9日 中平 洋子 diary 冬支度。 ダイアリー更新が、しばし空いてしまいました。 みなさまお元気でしたか？ 空気も乾燥してきて…日が暮れるのも早くなってきて…みるみるうちに冬へ突入の北海道ですが、冬の準備もしなくてはいけません。 一昨日。。。雪虫がわんさか […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 中平 洋子 diary アップップメソッドで笑顔 土曜日は、2回目のHANNA会でした。 今回は顔の表情のウォーミングアップをたくさん頑張りました。 日本人の表情筋は全体の20パーセントほどしか使われていないので。。。 手振り身振りで顔全体で表現しました。(((o(* […]
