もう少しで、ラスター頒布会。 11月3日 11時オープンです。 久しぶりりに、キッチントロイカのベーグル、お菓子マフィンを販売しますよ。^ – ^ ベーグルはプレーン味と黒ごま小豆あん！2種類。 お菓子マフィ […]

三国峠で初雪を見てしまいました。 真っ白道路。 飛んでくる雪、雪、雪。 山とは言え。。。 地上に降ってくるのも時間の問題だ。 まだ地上は紅葉が美しいのに。。。     もう少し。。。  もう少し。。。 […]

今日は、自分のルーツの話を父、母からいろいろ聞くことができた。。。 貴重だ。 この続きはまた年末に聞くことにしよう。。。   すべてにありがとう^ – ^  

うちの小屋の裏がお隣さんの木の残骸で酷いことになっていた。 木の腐れが小屋を侵食する寸前。 小屋のペンキ塗り直しもしたかったし、了解を得て、荒れていたぶどうの蔓や大量の木の残骸を撤去。 どうして。。。こんなになるまで放置 […]

どこをどう鍛えるかで、ボディラインは変わる。。。   間違いない！   何歳からでも！     大丈夫！ 間違いない！！ 新陳代謝も良くなるから肌質も向上する！ 間違いない！ アンチエイジングは止まらないよ。^ […]

結婚の決断ができない男性からの相談。 彼女とお付き合いをしてかれこれ4年以上は経過していた。。。 気持ちを聞くとかなり結婚という制度に対して考え過ぎている様子だ。。。 私からのアドバイスは。。。 平成が終わる前に入籍にハ […]

結婚相手って、1番相性の悪い人。。。らしい。 悪い者同士だから、良いところ、悪いところお互い補って人生作ってくんだね。 そう思ったらまたパートナーの見方変わるかもよ〜 恋愛してる時が1番楽しいのは、そういう訳か！！ 恋愛 […]

毎朝   スタッフと朝トレしてます。 メニューはその日の気分もあるけど、筋肉が慣れてだれないようにバレエストレッチからちょっとハードなトレーニングまでいろいろ。 目指すは。。。 「くびれ」 目指すのは勝手なんです。 もし […]

庭改革。。。 何十年も存在していた紫陽花を大移動。     大存在なこの紫陽花はやはり大事だから。   しかし。。。 見事な根。     また違う新地で、頑張って美しく咲 […]

秋の日差しの中でお昼〜。   今日は花畑牧場のモッツァレラチーズ。 花畑牧の生ハムと。 ちょっと贅沢ランチ。   このモッツァレラは、とろぉーり。ナイフを入れて。。。     濃厚 […]

バイトをしている娘。。。 バタバタな毎日のご飯補充のため、栗混ぜご飯と手作りトバといくらを持って行ったが、今日は豚汁に生姜焼きにサラダと作り。。。 バタバタと電車に駆け込み。。。  帰ってきました。   あれも […]

突然メッセージはあるもの。 大好きな方の絵画展示会行ってきました。 久しぶりに再会。 ご本人在廊してくれてました。（＾∇＾）     このうさぎの絵   直に見てみたかったんだー！！ (^-^) &n […]

最近    ふんが天から降ってきます。。。 笑笑   今回で3回目。   先日は、お出かけしようと玄関出た瞬間、天から「ふん」が。。。   2回目は、私の腕スレスレに、天から「ふん」が。 & […]

先日のアオザップが身体に効きましたー！！ 有酸素運動はやはり効きますね！！ 容赦なく次々と来るんで、こちらも対戦ムード。   笑笑 でも締まる感じはわかります！！ 。。。  筋肉パフォーマンスを上げるには、ほぐしも大事で […]

この間まで開脚ブームでしたが。。。 ちょっと落ち着いたかな？？   私はコツコツ  コツコツ   開脚頑張ってます。   180度まではいきませんが、いづれ近くまで行くことを遠い目標として。。。 &n […]