一気に春！

気持ち良い。

スニーカーが履けることもうれしい。

冬履って、重いし、ブーツなんかは時間もかかる。

スニーカーからサンダルになるのも、とにかく楽しみ。

 

足の手入れは、念入りにしていかなきゃ！です。

 

今のところのお気に入りは、クラランスのスクラブウォッシュクリーム。　正式名称が、、、でてこない！　笑

 

とにかくツルツルになる。

足回りや肘、膝は、週に一回から二回これで古い角質を取ります。　もちろん洗ったあとのラスタークリームをお忘れなく。

 

なんでも、洗ったあとの保湿は絶対。

お肌1枚皮はすべて同じ扱いです。

 

触るとわかりますよね？

 

乾燥してるかしていないか。。。

 

自分のカラダを愛しく思うことで、いろんな気づきがありです。　思いがけない発見もあります。

 

老いていくのを、見つめるだけではなく筋肉にアプローチしたり、話しかけたり、労ったり。。。　　細胞が喜ぶ。。。のを感じることって大事。

 

年を重ねることも、ただの数字に思うだけ。

 

3年ぶり？にきました。　リゲルカフェさん。

 

ずうっと作り続けるママさんに、敬礼！

アイデアが満載なランチです。

久しぶりに皆様に会えて、嬉しかった。