最近、なかなかダイアリーにまでタイミングが行かず。。。でした。

いよいよ動画かい？って思うこの頃です。

14日から東京でした

ニュースでも言っていたように一気に春の温度でしたが

上着を悩んでいましたが、やはりダウンを着てきて良かったです。

今日は風が冷たく、気温差が本当にあるので体調崩される方も多いのがわかります。

近所の桜が一気に咲いてました。

 

 

梅は満開ですね。

上野公園あたり散歩が気持ちよさそうです。　来週、また一気に気温が上がりそうなので

狙ってみます。

 

東京のマンションに2週間に1度、無農薬野菜が届くのですが、

いろいろと。。。追われます。

 

 

 

ありがたい物なので残らず料理にと思うと、本当。。。キッチンに立つことが多く

おまけにお弁当作りもしているので、追われます。

 

旭川にいる時には、世帯主の体重が、1，5キロほど増えたのですが、

東京にもどるとまたすぐ体重は戻り、食生活も玄米中心なので本当に身体に合っているよう。

昨年の10月から、比較すると5キロ痩せましたよ。

私は3キロくらいでしょうか。。。

 

 

 

ぜんぜんストイックではないです。　むしろ食べてます～

 

もう少し、私は減らす予定で、あと2キロほど。

一気にはできません　お年頃ですから顔がこけてしまうので。

筋肉も大事なのでタンパク質も十分に取らないとお肌の影響もあるので

お年頃世代にはむずかしいです。

 

 

朝のお弁当シリーズです。

 

 

ボヘミアンのバンダナが懐かしい〜！

 

 

 

今朝のお弁当〜　　メインは鶏肉ハンバーグ。

 

 

ふたに、、、、ご飯をいれてしまい、、、

今日のフタはご飯のいれもの。

 

とりあえず、このままだよ！と念押しし

持たせました。　笑

 

お弁当に入っている水菜の漬物が、無農薬野菜屋さんのレシピでして。。。

 

次のダイアリーレシピ教えますね！