今月のラスター通信は、顔ヨガアップップメソッドに触れております。

このポーズをするだけで、1日下を見がちなお顔をリセットしてくれるし、

マスクで引っ張られている顔が、立ち直ってきます。。。　( ｀ー´)ノ

その変わり、必ずお顔が潤っている状態で実行するのが、お約束。

 

想像してみて～

 

パキパキな輪ゴムを引っ張ると、パチンって切れてしまうよね。

水分があると、伸びも負担がかからす！

お肌も同じよね♪

 

上を向いて、口角をサイドに開け「イ」を発音～

 

 

 

 

そのまま唇をつぼみ「ウ」を発音～

 

 

 

 

 

できる方はこのまま上を向いたまま　イとウを交互に繰り返します。

 

アゴ回りの運動にもなるし、首の横ジワの軽減にもなるし、おすすめです！

 

あとマスクをしたあと、必ず耳回しをしてます。

耳に負担がかかっているので、耳のトップを持ち上げて上下するだけでも全く違います。

顔色も、ふわ～と明るくなり血行が良くなっているのがわかるの！

ぜひぜひ～　やってみてほしいです～

 

今、わたし、やりながらこのブログ書いてますが、、、　顔がピンク色～

めちゃ血色GOOD！！！

コツコツやってみよう～　　　お肌のコンディションがいいと心も明るくなるね。

春もあと少し！！