老声について…&次回♡HANNA会in帯広ご案内

今朝のNHKを見ていたら「声も年を取る…」という特集をしていた。

たしかにカラオケとかに行くと…あるキーに行くと出にくくなっていて裏返ってしまう。

しまいにはキーを下げたらその音程に合わなくなってしまって…JUJUの曲がおっさんが歌っているかのような…おそろしいカラオケになってしまった。 これは最近の事実話。 笑

妹と親友りかちゃんと3人でカラオケトライしたのだが、80年代懐かしシリーズから始まって…しまいには吉幾三の「おら東京さいくだ」  松平健の「マツケンサンバ」 横浜銀蝿の「ツッパリハイスクールロックンロール」などなど。。。 大爆笑で終わったのですが。。。  声は出にくくなったな…と実感するのです。

ご自分の声が老けたかをチェックできる方法があって、のどぼとけの下にくぼみがあり、そこをつまんで声を「あ~~~~」と発声するんです。 声を出したままつまんだところを手を放す。 出した声の音程が一段落ちたら… 声の老化。    らしい。。。

このチェックを行ったところ、音程はOKではあった。 ほッ。。。

声老化防止のエクササイズもあるのだが、NHKの教えてくれた方法でももちろん良いのだが、むしろ私はアップップメソッドの天井を向いて「イ・イ・イ・イ・イ・イ・・・ウ~~~~~」と舌筋からオトガイ筋、広頚筋・下唇下制筋(首回りの筋肉)を動かすのがもっとも良いような気がして。。。なりません(*_*)

あと大頬骨筋(頬の筋肉)をアップさせて口角を思いっきり上げ、8本の前歯を出して笑う。 これだけでもエクササイズになります!  NHKでも笑顔にすると良いと言っておりました。

声の老化をストップ!!!  やることいっぱいです。。。 が!!!

楽しくやっていきましょうね~~~

1月の末にやりました帯広での「たかちゃん+プチHANNA会」とても楽しい会でした~

頭の頭皮のマッサージから始まって、三大老けラインをアップップ アップップ!!!

ゴルゴライン、ブルドックライン、マリオネットライン この老けラインが悪化しないようにアップップ アップップいたしました。

 

みなさんのお顔も血色が良くなり、最後は可愛い笑顔♡ 本当みんな可愛くて♡ 笑顔が出るって幸せオーラ出まくりだよね。  帯広でHANNA会ができることに感謝! そして場所を貸してくださったたかちゃんに感謝です…(;_:)

 

2月29日土曜日3時から帯広でHANNA会行う予定です… (^^♪

場所は私の実家ですが、もしご興味ある方おりましたら…帯広レディのみなさま♡いらしてみませんか???

お問い合わせメール

お電話…0166-52-8968

 

 

 

 

 

 

 

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