明日に備えて。

23日   満月yo!ザップ       開催〜〜

残念ながら雪!!!

夜集合危険なので、昼間実行することにしました。

メニュー考えたよ〜(^∇^)

 

 

いろいろあるが、みんなで頑張る!!

やはり負荷かからないと。。。

なかなか即効性でないので。

 

汗だく後、  シャキーン!と仕事に戻りまーす。

 

仕事前のトレーニングって、「気」が上がるよ!!

 

1人お仕事の都合で、来れなくなってしまいましたが。。。

 

スタッフ入れて4人で、満月yo!ザップ   やり遂げまーす(*´∀`)♪

 

 

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