2018年2月11日 / 最終更新日時 : 2018年2月11日 中平 洋子 diary ランニング。 日曜日は、たっぷり寝て。。。 掃除機をかけたり洗濯をしたりの1日でした。 夕方はスポーツジムでランニング。 汗が出るのが快感!! 体幹トレーニングもたまにしてますが、ランニングは頭がスッキリ!します。。。 どこに贅肉が溜まってるかもわかるので、揺らすこと。。。 おすすめします! 笑 冷蔵庫の中身も整理中。 残りもので色々消化中。 FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ