みなさま

コロナステイホーム体調など崩されてませんか？

変わらぬ生活でしょうか？

頭はスッキリしていますか？

お尋ねしたいことがいっぱい出てきてしまいます。

閉じていたHANNA会もそろそろ始動しようと思ってます。

大勢ではできない分、細かく2人体制でのHANNA会にしていきますね。

おそらく。。。　6月は6日土曜日からスタートしていきます！

今、「アップップメソッド」を改めて力を入れて再度、勉強も進めているの。

更なるステップアップ！

耳ツボジュエリーもステップアップ！

おまけにダイエットもくっつけちゃう～？などなど。

コロナ太りよ　さようなら～

コロナによって、失ったものもありますが、得たものもあり。

長年積んでいたものが、考えもしないところから花が開くこともあるんだな～って

そんな風の運びもありました。

毎朝、全国の仲間とパプリカダンスチームとして8時にストレッチから始まり、

パプリカダンスに行くのですが、先週はストレッチ部門～わたくしが担当しました。

 

まさか！のタイミングでしたが、毎朝、スタッフとストレッチ＆筋トレなどなど

時にはフラメンコストレッチやなんちゃってバレエストレッチ　かれこれ1年以上。。。

もう2年？？？

毎朝やり続けているの。

（赤のバレエシューズ　　母の日のプレゼント♡）

 

 

積んでいたおかげで、すんなりZOOMでみんなに指導できたわ～♪

そしたらすごく好評で♡

ジュンジュンが始動している講師塾に登録することになったの。

フラメンコは下半身を強化できるし、首のつくところを柔軟にするし、

上半身の肋骨を締める！　　肩甲骨が動く！

舞踊はしなやかな筋肉を作るとされるから、きれいなボディづくりには最高かも♡

背中を押されているのなら、、、考えるより行動した方がいいのかな。

何かにつけて自信がないから～

プロポーション良くないし～

ダンスから離れちゃったしな～

頭をよぎるこんな言葉を思うよりも。。。

まずはやってみよう～！に切り替えま～す。

行動の星だものね！

この星（地球）は。。。　☆

※　HANNA会の募集はライン、フェイスブック、もちろんこのダイアリー、

アメブロなどなど募集をかけてまいります。