『瞑想』って興味ありますか？ 私は、あまり興味がなかったのですが、あるポットキャストのおかげで 瞑想する時間がとても心地よく自分と向き合い、内観を見つめるのに最適ということが わかりました。   座禅を組んで瞑 […]