2023年1月30日 / 最終更新日 : 2023年1月30日中平洋子 yoko's diary

誰も気づかないのです。

先日の久しぶりのお食事会楽しかったです～ 1時からの昼飲みです。幸せですね。。。♪ 今の北海道での家飲みは、冷やすものは雪の冷蔵庫。ビールは雪の中に、スポッ！ […]

2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日中平洋子 yoko's diary

今日の美容トライ品。

今朝も朝活シートパック完了。只今、もう夜となってますが、潤いはやや昨日より劣ってる？。。。　ミキモトのシートパックの方が持続が良かったかな。　（お値段！やや高価でした）とりあえず私の中ではこのシートパックをしたから […]

2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年1月26日中平洋子 diary

今週、町内ゴミ当番雪かきのため、早起き週間です。特に朝掃除とかないのですが、(1日のどこかで点検＆ゴミ散乱していないかチェック）雪がずうっと降ってますので、これはゴミ出す方々がスムーズにしてあげなくては。。。と朝6 […]

2023年1月21日 / 最終更新日 : 2023年1月21日中平洋子 yoko's diary

先日、スポーツジムを解約してきました。コロナの後遺症からその後も、ずうっと行けず。。。気力なのかカラダの叫びなのか、、、、とにかく行けないのです。でもコロナ後の方、スポーツから離れている […]

2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日中平洋子 yoko's diary

『瞑想』って興味ありますか？私は、あまり興味がなかったのですが、あるポットキャストのおかげで瞑想する時間がとても心地よく自分と向き合い、内観を見つめるのに最適ということがわかりました。座禅を組んで瞑 […]

2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日中平洋子 yoko's diary

先日の「ジュガ」体験。。。　午前の部、午後の部と２つ受けてまいりました～。ヨガと言ってしまったのですが、まったくヨガではありませんでした。メディカル要素が強く、自分で自分の体形改善、身体の痛みの改善など、それらをゆ […]

2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月13日中平洋子 yoko's diary

私は、本日、朝早くから電車で札幌です。札幌で、ハワイ発「ジュガ」というヨガを受けに行きます。昨年からお友達から聞いており、その体験日が来たという訳です。今日の旭川は、昨日の […]

2023年1月10日 / 最終更新日 : 2023年1月10日中平洋子 yoko's diary

この年齢になると、あまり怒られることない…　ですよね。年齢もどんどん大きくなってきてるし、自分より年上の方々は、一戦を退いている方々も多いので、とがった角が丸くなり、お説教ほどにはならなかったり。。。 &nbsp […]

2023年1月6日 / 最終更新日 : 2023年1月6日中平洋子 yoko's diary

また、以前の「First Love」の続きです。出てくるものにインスパイアされ、ハッカのミント色の飴や源氏パイだの食べてます。旭川空港では、佐藤健が降りてくるエスカレーター […]

2023年1月5日 / 最終更新日 : 2023年1月5日中平洋子 yoko's diary

みなさま今年もどうぞよろしくお願い致します！ 2023年　みなさまにとって楽しいことが、わんさか訪れることを祈っております。笑いの絶えない1年にしましょうね！私の年末年始は、実家、帯広で […]