先日のHANNA会は、たくさん顔の表情を動かしてたくさん頭皮をリフトアップ↑ 乾燥の季節に突入したこの時期のお顔のお手入れ方法とかみなさまに伝授！　全部はできなくてもなにか１つ取り入れれたら…　また違う自分に出会えるよね […]

本日　HANNA会でした。 今回のHANNA会は新メンバーでみんな初めての方。。。　今まで参加の方たちもご予約をいただいていたのですが、仕事の都合や突然の諸事情、突然の不都合なことは時には避けられません。 でもそれはそれ […]

長い出張でしたが、無事北海道に戻ってきております。 台風から始まり、思い出深い出張になりました。(*_*) 2日後には、3回目のHANNA会をやるのですが…今、どんな内容にしようか？ 紹介したいことがたくさんありすぎて、 […]

先週は、学びの日々でしたのでたくさん頭に詰め。。。リフレッシュに週末は久しぶりに親友と語らい。 4時に待ち合わせ。 早めにスタート。 電車都合を気にしなきゃならないからね。 都会ならでは！です。   &nbsp […]

みなさん。。。　　首に悩みを抱えてませんか？？　　横じわ、縦シワはもちろんですが、 「首イボ」　悩まれてませんか？ 私もその1人なのです。　ソフトなピーリングジェルで、お手入れはしていましたが今年の夏くらいから細かい首イ […]

以前からHANNA会で、耳ツボに可愛くスワロフスキーでキラキラさせる耳ツボジュエリーをご紹介するお話をしてきましたが、本日講師資格を取得しました。　(^O^)   耳のお勉強をたくさんしてきましたが、ダイエット […]

駅から雨にも濡れずにアーケード街を通り、セキュリティが優れたタワマン。。。 憧れますね。   窓からは晴れたら富士山も見える。という。 (°▽°)     今日は朝から、師匠でもあるジュンジュンのアメ […]

あなたは自分の良いところ…　自慢できるところ…　５つ言葉にして言えることができますか？ 昨日はある講習会に行ってきたのですが…　突如！そのような切り出しでスタートしたのです。 うわぁ～　1番苦手としているところを聞かれた […]

大型台風が去ったあと。。。 ラグビーの試合も危ぶまれたが！！ 決勝進出！という快挙を成し遂げてくれました。 台風の爪痕が残る中、選手は日本みんなの気持ちを背負い挑んでくれたと思います。 気が溢れてました！！！   気迫っ […]

塞いでいた雨戸を開けると。。。     こんなに青空が愛しく思うとは。。。！   心が、ふぁ〜っと。。。 緩んだ。     さくらの育てているミニ菜園も出した。 &nbs […]

地鳴りと家ごと持って行かれるくらいの暴風雨。 今から30分前。。。 1番の暴風を観測したようです。     狭い家中ですが、キッチン側に避難しました。 それくらい雨戸が持ってかれそうなほど。。。 怖か […]

朝から雨が激しくなったり突風がふいたり巻き込んだり。。。防災のブザーが鳴ったり。。。区役所の防災サイレンが鳴ったり。。。　気持ち的に沈んでしまいますね でもインターネットや防災アプリで区の避難所確認をしたり、情報が入るの […]

天気の良い旭川から大型台風接近の東京へ。 テレビでのニュースを見てるとなんだかとても不安になるが、備えは必要と考え、電池や懐中電灯やスマホバッテリーやら食品など北海道で調達し、いざ東京。   重い荷物を抱え、さ […]

ダイアリー更新が、しばし空いてしまいました。 みなさまお元気でしたか？ 空気も乾燥してきて…日が暮れるのも早くなってきて…みるみるうちに冬へ突入の北海道ですが、冬の準備もしなくてはいけません。　一昨日。。。雪虫がわんさか […]

土曜日は、2回目のHANNA会でした。 今回は顔の表情のウォーミングアップをたくさん頑張りました。 日本人の表情筋は全体の20パーセントほどしか使われていないので。。。  手振り身振りで顔全体で表現しました。(((o(* […]