明日から3月です！  いよいよ春の気配〜と言っても外は真っ白。(°▽°) さて。。。 3月7日  午後2時より『カトリーヌのアートな煌めき』 1時間ラジオに出演させていただきます〜〜^ – ^ いつもお世話に […]

骨盤の筋膜はずししていますか？？  触って意識することでウエスト位置や緊張して硬くなっている部分などコンディションがわかるようになってきます。。。^ – ^ 腰の後ろの筋膜も動かすとポカポカになります。。。 […]

女性心理をビジネスとしていろいろ探ると『今の姿』＝現実は、『仮の姿』と思う傾向があります。 極端に言えば、私達が見ている『鏡』は常に歪んでいる状態にあります。 現実の悩みの部分を冷静に見つめることはしない。。。良い角度か […]

溜まった洗濯物や買い物。。。（冷蔵庫の中身が空っぽであった） 今日は生活に密着する日。 料理も再開だ。 雪が連日  すごいことになっており、屋根の雪降ろしも業者を使わず  自分たちで。 本日   さくらと世帯主が屋根に登 […]

昨日の骨盤筋膜はずし トライしてみた方いましたかー？       日頃刺激をすることで老廃物を促すことができるなら。。。ちょっと取り入れてみたいですよね。 今日は肋骨部分を筋膜はずしのお話、 肋骨の下の部分から ゆっくり […]

今日   ウエストを刺激する骨盤の筋膜はずしをスタッフにしてあげました。 かなり痛かったようですが、すべて終わると身体もポカポカしたようで、ディスクワークの多い私達には巡りが良くなり腰回りが楽になるようです。 なによりも […]

疲れましたー。   帰りの飛行機時間に間に合わないことを想定して ホテルから駅までさくらの荷物と自分の荷物をガラガラ 2個をあやしながらなんとか運びましたー。 今日は滞在中で一番  寒い。  雪もちらついてる。。。 &n […]

 最終受験   朝 大学まで見送り届け。。。 私はそのまま 北青山へ。 予約していた骨盤を整えるクラスに。 My  Ageと言う雑誌に特集を組んでいたのがきっかけ。 北海道から来たと言うだけで、かなりびっくりされる！！ […]

今日は渋谷のスタジオに10時前にスタンバイ！   初めてなことなので、緊張しながら。。。ヘアメイクをしていただきました。主にヘアでしたが、巻き方や巻きが持続するテクニックなどプロのアドバイスを伝授。 メイクは、やはり影を […]

明日は渋谷で撮影です。   何かにつけてご挨拶のプロフィール的な写真はいるので、思い切って。。。 (o^^o) です。 どんなイメージがいいですか？と聞かれていたので、風に吹かれた感じと伝えておきました。   笑 しかし […]

長い滞在なので、ちょこちょこと手洗いしてましたが本日初コインランドリーを体験。 柔軟剤投入やら乾燥機やらで、朝から行っていたカフェ。。。3往復！   かなりな運動量だったと思われる。 乾燥機の衣類は、ふかふかに仕上がった […]

本日歩いて池袋のコナミスポーツへ。 サンシャインシティの方にあるのですが、泊まり先のホテルからはわりと歩く。。。  すでにウオーキングが始まった感じのウォーミングアップ。 繋がったビルの中にあるので。ほぼほぼ地上にはあま […]

仕事の合間に西東京にある神社さんに行ってきました。  5つの龍が祀られている神社さんです。 おみくじ引いたら私は赤龍。 世帯主は白龍でした。 最近赤好きなのは赤龍さんの仕業だったのね。。。 (^｡^)   今日も赤のパン […]

朝 受験会場まで送りに行き、そのままある雑誌の編集部の方とミーティング。           渋谷のヒカリエにて夜の6時過ぎからミーティングがあるため あまり動くこともできず、ずーっと渋谷にステイ。 ヒカリエの8階のレン […]

今日のバレンタインディ〜  準備がなかなかできなかったのですが、空き時間にコンランショップに立ち寄り可愛いチョコとハンカチをチョイス。 ハンカチのメッセージが世帯主に向いてるなーと思い。。。チョコとハンカチを。 夜   […]