AYAというトレーナー。。。

最近見かけることが多くなりましたが、やはりストイック！！

でも かっこいい！！！

自分の身体を信じる！！    なんて素敵な言葉だよね〜〜

もしも  こんな過酷なトレーニングをしたら この50過ぎ女でも 変わるのだろうか。。。

くびれが欲しい。。。   割れてくれとは言わないから  無駄肉を落とし。。。 くびれ！！

さぁ！    魔法のオイルで マッサージがんばるぞー！！

努力しないと。。。  なんですよね。

なんにもしないで 何かを得るなんて ありえないか。。。

さて   今週からまた移動が多くなるから 隙間に。。。 ♪( ´▽｀)