やはり 良質なタンパク質を取り  土台作り！     その上に  頭皮マッサージや保湿ケアなどが 最大に生かされる！！

ふむふむ。。。  真夜中読書。

お肉やお魚は 率先して 食べましょうね！

土台を作りながら。。。

LusTer  おこもり美容    始めましょー。

乾燥対策！      来年の春の自分イメージ 

高めながら。( ´ ▽ ` )ﾉ

さて   POTTEN BURNから  メッシュスカート届きました。

かわいい色合い。

後ろポケットは こんな色〜♪

明日   コーディネートしてみます。^ – ^

今日の栗ご飯♡

みんな 上手に炊いてます♡

Mさん  いつも ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ