日々 運動のススメ
仕事が終わり 久々にダンスの個人レッスン入れてたんですが 。。。
久々のルンバ、サンバは キツイ。 笑
特にサンバは 最後の振りが合わなく 何度も特訓でした。 玉の汗。。。
何度も練習放棄したい気分でした。 笑
なので やはり 適度な運動 オススメですっ! 実は 最近 ディスクワークが多く 足腰弱ってたと思います。
身体の感覚がわかってくると 敵面 どこが弱ってるか すぐわかる。
さて また がんばりますか。。。
本日 久しぶりに エキスパートのサボサンダル 入荷しました。 2年ぶりくらいになるかしら。
今年は ちょっと ヒールが高いです。
そして 色も新色。(⌒▽⌒)
ブルー。。。 って かわいい!
素敵でしょ?
高さ このくらい。
結構 今年 紹介できるサンダル たくさんあるある。 (^ー^)ノ
今日のお昼。
遅めランチで 久々 パンデペシェのパン。 さくらがお泊りしたお友達のおうちのそば。 お迎えの時 あっ!!と思い出し 寄りました。
ハイジのキャラメルパン 。。。
おいち♡ 幸せなお昼ごはんでした。