2013年11月5日 / 最終更新日時 : 2013年11月5日 中平 洋子 diary 抜けるような天気! 東京は 爽やかです。 気温がちょうど歩くにも最適。 駒沢通り。 今晩 また戒めるためにも 合間のスウィーツ(^o^) 今晩もまた オ〜チョダイエットにはげみます!笑 昨日 TV観た方いるかな? ウエストから腰にかけて 8の字に回すダイエット。 8はオ〜チョと意味なんですってー! 丹田に意識しながらやると 効くと思う!! トライトライ! 今年は、ニットなどインしたりするのがトレンドなんで ウエスト見せですよ! みんなで オゥ〜チョ〜(^o^) FacebookXHatenaPocketCopy