今日も歩いた〜〜
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ごほうびは タイ式マッサージ
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初めての体験です
身体のメンテナンスも滞ってたので 経絡ボディと骨盤ストレッチをミックスして一時間弱 やっていただきました
身体の小さいお姉さんだけど 力がすごい
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首から背筋にかけての押し! 鳥肌でした!
グーで ぎゅっと押すからいやでも 深い呼吸になるから 血流が巡るんです!
一通り 巡ったら いよいよ骨盤!
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思い切り お姉さんの肩に私のふてぶてしい脚を乗せ ありえないくらいの 伸び〜〜〜
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滞ってた古い細胞が剥がれ落ちる感じ…
片方が終わると 私の脚は左右 長さが違いました
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もう片方も揃えてもらったら 身長 伸びたかも…
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骨盤… 大切ですね…
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今晩は せっかくなんで
サラダと果物を夕飯にして水分 たっぷり
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取って
リフレッシュ
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しました
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タイ式 ぜひ!! おすすめでーす!
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