23日   満月yo！ザップ       開催〜〜

残念ながら雪！！！

夜集合危険なので、昼間実行することにしました。

メニュー考えたよ〜（＾∇＾）

 

 

いろいろあるが、みんなで頑張る！！

やはり負荷かからないと。。。

なかなか即効性でないので。

 

汗だく後、  シャキーン！と仕事に戻りまーす。

 

仕事前のトレーニングって、「気」が上がるよ！！

 

1人お仕事の都合で、来れなくなってしまいましたが。。。

 

スタッフ入れて4人で、満月yo！ザップ   やり遂げまーす(*´∀`)♪