日曜日は、たっぷり寝て。。。 掃除機をかけたり洗濯をしたりの１日でした。

夕方はスポーツジムでランニング。   汗が出るのが快感！！       体幹トレーニングもたまにしてますが、ランニングは頭がスッキリ！します。。。

どこに贅肉が溜まってるかもわかるので、揺らすこと。。。   おすすめします！   笑

冷蔵庫の中身も整理中。  残りもので色々消化中。