お顔…　凝り固まっていませんか？

先ほど外回りで、思いっきり顔の頬を上げながらすごい顔で運転してきました。　笑

結構、見ている人いるんだよ～　　笑

目が合うのです。

前歯の歯　8本全部出して頬をぎゅっとあげて固定させながらの運転だから

あの人よっぽどいいことがあったのだろう～と、思われていると思います。

そのくらいの勢いで明るさを伝えることは良いことだよね！

ちなみにマスクはずしながらの運転ですからね～

マスク顔にみんな慣れているから、マスクはずしている人の方が貴重。

車の中とはいえ、大胆な笑い顔は目立つのですね！！！

頬を上げる訓練をすると、すごく頬の筋肉が熱くなります。

そして頬を交互にあげてみて～

絶対、どちらか上がりにくい方あるのはずです。

右利きの方は、左頬が上がりにくくないかな？？？

口角をひっぱるように目の下の筋肉も一緒に持っていくように頬の筋肉を上げてみて欲しい～

これだけでも十分なエクササイズだです。

顔はお家でいうと玄関口と一緒です。

第一印象は身体でもなければ心でもなくまずは「顔」です。

ぱっと見の3秒でなんとなく印象を決めます。

そしてゆっくりと着用しているお洋服や話しやすさなどに移行していきます。

今はマスクで顔半分見えなくなっているので、緊張感がなくなり顔下半分の筋肉も衰えて

コロナ禍の中で老けてしまう人がたくさん出てきて、肌トラブルもたくさん報告されてます。

肌の強い私でさえも、先日から左半分吹き出物がたくさん出てしまいました～

とにかくこのピンチのコロナ期間をチャンスに変えて顔面エクササイズをがんばってやってきましょう～

楽しく笑いながらやるのが、1番だと考えてます。

10日の夜8時から～1時間

12日の昼間3時から1時間

オンラインやります～～～♪　ぜひご参加ください～～～♪

まずはラインで参加希望の方連絡くださいね。

 

アップップインストラクター仲間と勉強会。

レッスンは欠かせません！！

あらぁ〜　私、前歯出してないわ〜

反省〜〜〜(°▽°)