年明けの3日目の日本橋散策　とても楽しかったです。 じっくり歩いたのは初めてで。。。　たくさんの発見がありました。 よくテレビにも映る「日本橋」も実際、見てみたかったので。。。 夜の運河の日本橋　ロマンティックでした 後 […]

巳年幕開けは、みなさまどんなスタートだったでしょうか。。。 巳年は、家族で言うと、母と私が年女になります。 なんとか、母と一緒に巳年まで行きたかったので母がとりあえず元気に2025年巳年迎えることができ、良かった。 ヘビ […]

あけましておめでとうございます。 良いお正月をおすごしですか？ 東京は穏やかで毎日、太陽の恵みを浴びております。 こんなお正月は初めての体験かもしれません　 昨年は大晦日に1年のお礼をかねて、近所の神社巡りをしました。 […]

メリークリスマス♪　　昨日のイブ。。。　みなさま素敵な夜をお過ごしでしたか。。。 こちらは東京おうちで、まったりとネトフリ、「さよならのつづき」の最終回を見て 涙をし、小田和正さんの「約束のクリスマス」でまたグッときて。 […]

昨日は冬至。。。　冬至である21日　18時21分の冬至点で。。。　古い自分を脱ぎ捨てる準備をしました。 そして、今日の22日　自分の誕生日でもある日に新しい自分を迎えることができました。 2024年がもうすぐ終わりますが […]

明日からしばらく東京で生活します～ 年越しも東京にしました。 今日はいろいろ準備に追われてました。 旭川の雪が多いので心配ではありますが、全部、雪の助っ人さまにお願いし、 ご近所にも見張り番お願いし、地域の繋がりに本当に […]

先週は、学びの週でして。。。　本当に身体と言い、頭と言い、心と言い。。。。 全身でたくさんの学びを習得しました。 感無量。。。！！！ 免疫体操の今井美華先生は、世界を飛び回っている方なので、札幌での講演は本当に 学んでい […]

今朝は、大雪でした〜 先週の札幌での東急教室も朝から雪かきしてからの〜 札幌入りでした。 2週続けて、大雪の洗礼を受けております。 先週の教室は、みなさん真剣にお肌と向き合ってくださり、とても有意義な90分でした。 ほと […]

ダイアリー空いてしまいました。。。！ いろいろとスケジュールが立て込んでました。 そして、明日は札幌で「筋膜リリース＆さよなら乾燥肌」講座行ってきます！ とにかく、皆様が楽しんで、自分に、自分の肌に、自分の内観に向き合っ […]

11月8日　　札幌方面の北海道新聞で私の教室が告知されました～ おかげさまで増設になり、まだ少し空きがありそうなのでお近くの方、11月30日土曜日　13時からレッスン～ 15時からレッスン～　　東急教室までお電話で問い合 […]

私の最近の大移動は無事に終わり。。。 本当にありえないくらいすべてがスムーズでした。　 東京で鼻風邪をひいてしまい、長引きそうだなと思ったのですが、思ったほど体調に響かず、 と、言っても、、、ものすごい鼻水でした。 身体 […]

私のモバイル内の写真には、東京のたくさんの美味しいものがずらり。。。 アレ？こんなの食べたっけ？って思うものも。。。 記憶がもう遠い昔だぁ。。。 娘とも1週間の滞在中、ほとんど顔を合わさず。。。帰る前の日にやっと親子で食 […]

早、東京滞在が終わろうとしてます。 今、雨降ってますね。。。 温度もいい感じです。 10月の中過ぎですが半袖で過ごすことも多かったですよ 北海道はどんな感じかなぁ。。。 東京初日からいろんなことがあり、いろんな繋がりやい […]

一昨日から東京入りです。 2日目は久しぶりの会場で、フェムテックの展示会でした。 初日は、業者の人達の日でして、全国からバイヤーさんやサロン経営者や業者さんが大集合。 大手さんの参加がとても多かったように思います。 フェ […]

さすがに、上着がいる季節になりましたね 飲み物もだんぜん温かい物です 肌もちょっと潤いの逃げが早くなりましたね！ 手の乾燥も早くなりました。 身体の冷えってお肌の潤いにとても関係があるので とにかく身体を温かく保てるよう […]