2023年2月9日 / 最終更新日 : 2023年2月9日 中平 洋子 yoko's diary 素肌メイク。 かれこれ、ファンデをやめて4年ほど。 油が肌に乗ってる時間が少ないので、肌のくすみにも繋がらず快適です。 今回、東京でアゴ周りのシミを取ってこようと思いましたが、時間取れず。 実行できたら、またご報告します […]
2023年2月6日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 中平 洋子 yoko's diary 今年も真夜中の貼り付け完了。 今年もやってきました～～～～ 節分さん～ まじめに儀式やっております。 豆まきは各部屋。 恵方巻は、、、、方角には向かず、切って食べちゃいます。 &n […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月3日 中平 洋子 yoko's diary 大学最後の締めは、自分。 4年間の娘の大学生活がエピローグを迎えようとしております。 最後の卒業に合わせた作品展は、来週の10日～12日まで、大学構内で開催されます。 タイトルは、 「なかひらさくら」 & […]
2023年2月1日 / 最終更新日 : 2023年2月1日 中平 洋子 yoko's diary マスク老けを食い止める。 ↑↑↑ このタイトル。。。 ドキッとしますね。 この3年間でどれだけ…ダメージがあったのかしら。 耳にかけるマスク紐の圧力。 顔の下半身が見えない安心感。 人のコミュニケーションが乏しくなり、口輪筋の衰え。 無表情が多く […]
2023年1月30日 / 最終更新日 : 2023年1月30日 中平 洋子 yoko's diary 誰も気づかないのです。 先日の久しぶりのお食事会 楽しかったです～ 1時からの昼飲みです。 幸せですね。。。♪ 今の北海道での家飲みは、冷やすものは雪の冷蔵庫。 ビールは雪の中に、スポッ！ […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 中平 洋子 yoko's diary 今日の美容トライ品。 今朝も朝活シートパック完了。 只今、もう夜となってますが、潤いはやや昨日より劣ってる？。。。 ミキモトのシートパックの方が 持続が良かったかな。 （お値段！やや高価でした） とりあえず私の中ではこのシートパックをしたから […]
2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年1月26日 中平 洋子 diary 朝活パックのすすめ 今週、町内ゴミ当番雪かきのため、早起き週間です。 特に朝掃除とかないのですが、(1日のどこかで点検＆ゴミ散乱していないかチェック） 雪がずうっと降ってますので、これはゴミ出す方々がスムーズにしてあげなくては。。。と 朝6 […]
2023年1月21日 / 最終更新日 : 2023年1月21日 中平 洋子 yoko's diary 小さな嘘。 先日、スポーツジムを解約してきました。 コロナの後遺症からその後も、ずうっと行けず。。。 気力なのかカラダの叫びなのか、、、、とにかく行けないのです。 でもコロナ後の方、スポーツから離れている […]
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 中平 洋子 yoko's diary 隙間瞑想。 『瞑想』って興味ありますか？ 私は、あまり興味がなかったのですが、あるポットキャストのおかげで 瞑想する時間がとても心地よく自分と向き合い、内観を見つめるのに最適ということが わかりました。 座禅を組んで瞑 […]
2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 中平 洋子 yoko's diary 体験ご報告。 先日の「ジュガ」体験。。。 午前の部、午後の部と２つ受けてまいりました～。 ヨガと言ってしまったのですが、まったくヨガではありませんでした。 メディカル要素が強く、自分で自分の体形改善、身体の痛みの改善など、 それらをゆ […]
