yo!ざっぷからの〜

土曜日は朝からボディメンテ45分   顔ヨガ15分〜      みんなで頑張りました〜!!

朝活。     楽しかったですよ。

 

 

なかなかね。   ふだん顔の頬の筋肉を動かさなかったりしちゃうと。。。 ダレてくるし。。。

そして頭皮のたるみもね。。。 大事で、みんなでラスターミストを手につけて頭皮マッサージ頑張りました〜

リフトアップ! リフトアップ!

 

そして〜

 

夜は、東京から札幌からマブダチが旭川に集結〜♩

 

美味しい焼き鳥からの〜

まさかのクラブ〜♪

 

 

飲みながらの〜

 

 

踊りまくり〜〜〜

 

まだまだ   いけます!!    笑笑

 

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